Ska din madrass vara mjuk, medium eller fast?

När du letar efter en ny madrass är en av de viktigaste egenskaperna dess fasthet. Att välja rätt fasthet på en madrass är nyckeln om du vill ha en madrass som är både bekväm och stödjande. Men vad är rätt madrassfasthet för dig?

På JYSK delar vi in ​​våra madrasser i fyra olika kategorier: mjuka, medium fasta, fasta och mycket fasta. Det är högst individuellt vilken fasthetsnivå du föredrar och vad som passar din kroppstyp. Du kan dock använda din vikt som en tumregel:

En mjuk madrass är rätt för dig som väger 70 kilogram eller mindre

En medelfast madrass är rätt val för dig som väger mellan 70 och 85 kilogram.

En fast madrassär rätt val för dig som väger 85 och 95 kilogram.

En mycket fast madrass är rätt val för dig  som väger mer än 95 kilogram

När du ligger på sidan på en madrass ska din nacke och ryggrad ligga i en rak linje. Det betyder att din madrass ska ge din nacke, rygg och ländrygg precis tillräckligt med stöd, men inte för mycket. Samtidigt ska den låta dina axlar och höfter sjunka in när du ligger på sidan – men återigen: inte för mycket.

Om du väger 70 kilogram och ligger på en fast eller mycket fast madrass, som inte låter din kropp sjunka ner i den, kommer höft- och axelområdet att få din ryggrad att böja sig på ett oönskat sätt. Om du däremot ligger på en mjuk madrass kommer dina höfter och axlar att sjunka längre in, och din ryggrad kommer att vara i linje.
Om du väger 95 kilogram och ligger på rygg på en mjuk madrass, kommer den att låta dig sjunka ner i den och lämna din ryggrad böjd. Om du ligger på en mycket fast madrass kommer den att ge dig rätt stöd för din rygg.

Att använda din vikt för att avgöra rätt fasthetsnivå för din nya madrass kanske inte räcker. Det finns andra faktorer som är viktiga att ta hänsyn till. Till exempel är en skummadrass bra på att forma sig efter din kropp, vilket kan skapa en känsla av att sjunka ner i den.

Vissa madrasser har komfortzoner som är utformade för att ge särskilt stöd för olika delar av kroppen, som huvud, axlar, ländrygg, höfter och ben. Zonerna varierar i fasthet för att ge extra ländryggsstöd eller en djupare axelzon, till exempel. Genom att skapa riktat stöd på specifika områden bidrar komfortzoner till att förbättra den totala komforten, främja en hälsosam sovställning och minska tryckpunkter.

Andra madrasser har upp till fem komfortlager som avgör madrassens djupkänsla. Ett komfortlager är i grunden ett lager av en specifik skumtyp som har specifika egenskaper. Till exempel formar sig AIR-minnesskum exakt efter din kropp och låter det sjunka bekvämt ner i madrassen. Det fördelar din vikt jämnt, vilket hjälper till att avlasta dina muskler och leder. Ett komfortlager bestående av latex ger dig en responsiv och fjädrande känsla. I kombination skapar dessa två skumtyper ett skräddarsytt stöd.

Hos JYSK hittar du madrasser med en kombination av komfortzoner och komfortlager. Kombinationen av komfortzoner och komfortlager påverkar hur väl du sjunker ner i madrassen och i slutändan hur bra du sover.

Komfortzoner och komfortlager är särskilt viktiga när det gäller att hitta en madrass som är idealisk för din sovställning. När vi pratar om sovställning syftar vi på den position du ligger i när du först somnar. Som en tumregel, om du somnar på sidan bör du ha en madrass som ger utrymme för dina axlar och höftzon att sjunka in. Om du somnar på rygg bör du ha en madrass som ger tillräckligt stöd för din ländryggszon. Med rätt fasthet och madrasskonstruktion kommer du att vara mer bekväm, och chansen är stor att du somnar snabbare och känner dig mer utvilad när du vaknar på morgonen.

En madrass specifika egenskaper bidrar också till känslan och komfortnivån. Det kan finnas variationer i konstruktionen av sängar och madrasser som kan göra att en madrass känns fastare eller mjukare än vad man kan förvänta sig. Till exempel kan det finnas skillnader mellan känslan av olika skumtyper: Vissa anpassar sig snabbare till din kropp medan andra tar lite längre tid. Detta, liksom andra faktorer, kan påverka din upplevelse av madrassens fasthet. På samma sätt beter sig olika fjädrar olika och erbjuder olika typer av komfort och fasthet.

Till exempel rör sig pocketfjädrar oberoende av varandra, vilket skapar fler komfortzoner för att ge din kropp stöd och djup komfort. Bonellfjädrar, å andra sidan, ger inte samma djupa och specifika komfort som pocketfjädrar. Typen av fjädrar i din madrass har därför en betydande inverkan på din sängs fasthet.

Bäddmadrasser är inte indelade i fasthetsnivåer som resårmadrasser, boxmadrasser eller skummadrasser. Däremot kan en bäddmadrass, placerad ovanpå en vanlig madrass, justera hur denna känns. Om du har en väldigt fast madrass kan du mjuka upp upplevelsen med rätt bäddmadrass, och vice versa.

För att lära dig mer om vilken madrass som passar dig, läs fler av våra guider eller besök din lokala JYSK-butik. Där kan du testa olika alternativ och få vägledning i att välja rätt madrass baserat på din sovställning och andra personliga preferenser.