Tyngdtäcke kan förbättra din sömn

Har du svårt för att somna? Tyngdtäcket CURA PEARL omfamnar kroppen som en kram vilket frigör hormonet Oxytocin som gör det lättare att slappna av och komma till ro.

Tyngdtäcket CURA PEARL är ett extra tungt täcke och med sin höga vikt skapar den ett behagligt tryck på kroppen som avger en mängd positiva effekter som kan bidra till en bättre sömnkvalitet. Det behagliga trycket som tyngdtäcket skapar kallas för ”Deep Pressure Touch Stimulation” (DPTS).

Studier visar att DPTS leder till en ökad frisättning av det lugnande hormonet Oxytocin. Samtidigt sjunker stresshormonet och sömnhormonets nivåer ökar. Med andra ord: ett tyngdtäcke kan öka känslan av välbefinnande och göra det lättare att somna.

CURA PEARL är lämplig för alla och inte bara för dem som kanske har insomningssvårigheter eller problem med sin sömnkvalitet. Täckets tyngd och den omfattande och flexibla konstruktionen gör att kroppen kan koppla av, få en mer effektiv djupsömn så att man vaknar upp utvilad och med en ”mår bra känsla”.

Täcket är extra tungt eftersom det har fickor fyllda med små glaspärlor. Vikten på glaspärlorna gör att täcket anpassar sig till kroppen och ger ett jämnt tryck.

Vi rekommenderar att du väljer ett tyngdtäcke som matchar cirka 10% -15% av din kroppsvikt. Tyngdtäckena du hittar hos JYSK finns i 3, 5, 7, 9, 11 och 13 kilo.
 

Du kan sova med tyngdtäcket under hela natten. Först kan det kanske kännas lite konstigt men man vänjer sig väldigt fort. Vi kan rekommendera att du ger dig själv en inlärningsperiod på upp till en månad. Börja använda täcket under en kort tid för att sedan öka bit för bit tills du känner dig helt bekväm.

Personer med svag lung- eller muskelkapacitet bör konsultera med sin läkare före användning. Om du känner någon form av obehag, sluta använda täcket.