Guide: Så väljer du sovprodukter om du behöver ta hänsyn till allergier

Vi tillbringar ungefär en tredjedel av våra liv i sängen, vilket gör sovprodukter till några av de produkter i hemmet som vi kommer i mest kontakt med. Om du har allergier att ta hänsyn till kan valet av sovprodukter och hur du sköter dem spela en viktig roll för sovmiljön i ditt sovrum.

I den här guiden går vi igenom vilka egenskaper som kan vara bra att titta efter när du väljer sovprodukter och vad du kan tänka på för att hålla dem fräscha om allergier är en del av din vardag.

När du väljer sovprodukter kan du stöta på allergivänliga täcken och allergivänliga kuddar. Det finns flera produktegenskaper som kan hjälpa dig att avgöra om en produkt passar dina behov om du behöver ta hänsyn till allergier.
 

• Fyllning av naturmaterial eller fiber
  Vissa föredrar täcken och kuddar med naturfyllning medan andra föredrar fiberfyllning. För personer som är känsliga eller allergiska mot dun och fjädrar kan täcken och kuddar med syntetisk fiberfyllning eller andra naturmaterial, som siden eller kapok, vara ett bra alternativ.
   
• Tätvävt tyg
  Tyget i vissa täcken och kuddar är tätvävt för att göra det svårare för kvalster att tränga igenom fodralet. Du kan identifiera dessa produkter genom att leta efter NOMITE®-märkningen eller information om tätvävt tyg i produktbeskrivningen. Produkter med dessa egenskaper kan även beskrivas som allergivänliga.
   
• Tvättbarhet
  Möjligheten att tvätta täcken och kuddar är en annan viktig egenskap att ta hänsyn till. Vissa produkter kan tvättas i 60°C, vilket hjälper till att minska förekomsten av kvalster, medan andra kan tvättas i 90°C för att bidra till att minska både kvalster och bakterier. Kontrollera alltid den rekommenderade tvättemperaturen i produktbeskrivningen för att hitta en produkt som passar dina behov.

Madrasskydd hjälper till att hålla madrassen ren och fräsch längre genom att skapa ett avtagbart och tvättbart skyddslager. Vissa modeller ger även skydd mot spill och fukt. Titta gärna efter egenskaper som tvättbarhet och vattentätt skydd för att hitta det alternativ som passar dina behov bäst.

Certifieringar kan göra det enklare att identifiera egenskaper som är viktiga för dig när du väljer sovprodukter. De visar också att produkten har testats enligt specifika standarder.

Exempel på sådana certifieringar är NOMITE®, som används för produkter med tätvävt tyg som gör det svårare för kvalster att tränga igenom, och OEKO-TEX®, som innebär att produkten har testats för skadliga ämnen och uppfyller strikta gränsvärden.

Denna produkt är OEKO-TEX® STANDARD 100-certifierad är en märkning du kan leta efter om du vill veta mer om produktens testade innehåll. Om du vill fördjupa dig i vad OEKO-TEX® innebär kan du läsa mer om det här.

Att välja rätt sovprodukter är bara första steget. Genom att följa produktens skötselråd kan du hålla täcken och kuddar rena och fräscha samt bidra till att de håller längre.

Tvätt och torkning

• Följ rekommenderade tvättråd
  Om du vill minska förekomsten av kvalster kan rätt tvätt göra stor skillnad. Tvätt i 60°C hjälper till att eliminera kvalster, medan tvätt i 90°C även hjälper till att eliminera bakterier. Följ alltid tvättråden för just ditt täcke eller din kudde.
   
• Välj anpassat tvättmedel
  Använd ett tvättmedel som är anpassat för sovprodukten och dess material, och följ den rekommenderade doseringen för att minska risken för tvättmedelsrester efter tvätt. Du kan även välja parfymfria tvättmedel eller produkter som rekommenderas av erkända certifieringar och organisationer, såsom Astma- och Allergiförbundet eller Svanenmärket.
   
• Låt täcket och kudden torka helt
  För att hålla sovprodukterna fräscha är det viktigt att låta dem torka ordentligt efter tvätt. Om fukt blir kvar kan det skapa förutsättningar för både mögel och kvalster. Följ alltid torkanvisningarna för den aktuella produkten.

Till skillnad från många andra sovprodukter kan en madrass inte bara läggas i tvättmaskinen. Därför kan ett tvättbart madrassunderlägg eller madrasskydd vara ett bra sätt att hjälpa till att hålla madrassen ren och fräsch längre.

Du kan också dammsuga madrassens yta då och då för att avlägsna damm. Kom ihåg att alltid följa skötselråden för just din madrass.

• Städa och dammsug regelbundet
  Regelbunden städning och dammsugning kan bidra till att minska mängden damm som samlas i sovrummet. Var särskilt noggrann med ytor och områden runt sängen, samt med själva sängen där damm lätt kan samlas över tid.
   
• Lufta sovrummet regelbundet
  Genom att lufta sovrummet regelbundet får du in frisk luft samtidigt som fuktig inomhusluft vädras ut. Det hjälper till att skapa en fräschare sovmiljö och minskar risken för att fukt byggs upp i rummet.
   
• Var uppmärksam på luftfuktigheten
  Kvalster trivs i fuktiga miljöer, så genom att hålla luftfuktigheten på en lagom nivå kan du göra sovrummet mindre gynnsamt för dem.

Genom att förstå egenskaper som fyllning, tyg, tvättbarhet och certifieringar blir det enklare att välja sovprodukter som passar dina behov. När du utforskar vårt sortiment kan det vara bra att hålla utkik efter egenskaper och produktinformation som är relevanta vid allergi.

Vill du ha mer vägledning? Ta gärna del av våra guider om hur du väljer rätt täcke, kudde, och madrass. 

För mer information och rådgivning om allergier kan du besöka Asthma Allergy Nordic och Svanenmärket.