Vilken är den bästa madrassen för dig? Den ultimata guiden

När du är redo att köpa en ny madrass finns det många faktorer att tänka på. Allt från material och pris till hur en madrass stödjer din föredragna sovställning måste övervägas innan du bestämmer dig för den madrass som är rätt för dig.

I den här guiden har vi samlat den viktigaste informationen du behöver för att välja en madrass som ger dig en god natts sömn.

1. Vad kännetecknar de olika madrasstyperna?

Det finns olika typer av madrasser, och de har alla olika egenskaper, fördelar och nackdelar. Nedan går vi igenom de olika typerna av madrasser, för- och nackdelar, och ger dig den information och inspiration du behöver för att avgöra vilken madrass som är rätt för dig.

2. Resårmadrasser

En resårmadrass har ett eller flera lager av fjädrar och ett lager fyllning, vanligtvis skum. Denna kombination säkerställer optimal komfort och en madrass som anpassar sig efter din kropps konturer.

Fjädrar utgör kärnan i en resårmadrass. På JYSK har vi två typer av fjädrar: pocketfjädrar och bonellfjädrar.

• Pocketfjädrar rör sig oberoende av varandra och ger din kropp det bästa stödet under natten. Varje enskild fjäder är innesluten i en liten tygficka som minskar slitage och minimerar madrassljud. 
• Bonellfjädrar är större, vilket gör att varje enskild fjäder täcker ett större område. Som ett resultat kommer du inte att få riktigt samma nivå av stöd och anpassningsförmåga som du får från pocketfjädrar.

Fördelar med resårmadrass

• En resårmadrass passar en sängram eller en kontinentalsäng 
• Kombinationen av fjädrar och skum kan möjligen förbättra sömnkvaliteten för den som drar nytta av det goda stödet från en resårmadrass. Ju fler fjädrar, desto mer nyanserat stöd. 
• Vissa resårmadrasser ger mer stöd i de djupa axelzonerna som behövs när man sover på sidan. 
• Vissa resårmadrasser kan vändas, och i många modeller är komforten fastare på ena sidan än den andra. Som ett resultat får du i princip två madrasser i en. Detta kan vara fördelaktigt för par som har olika stödbehov. 
• En resårmadrass andas också bra.

Nackdelar med resårmadrass

• Vissa resårmadrasser kan kännas livligare än andra madrasstyper. Det är mer sannolikt att du känner din partners rörelser på en resårmadrass än på andra typer av madrasser. 

• En resårmadrass med bonellfjädrar kan göra små ljud vid förflyttning. I resårmadrasser med pocketfjädrar är varje enskild fjäder innesluten i små tygpåsar och låter därför inte. 

   

3. Skummadrasser

En skummadrass kan tillverkas med flera lager av olika typer av skum. En madrass som har en kärna av polyeterskum och ett lager memoryskum ger stor komfort. Memoryskum gör att madrassen formar sig efter din kropp.

Vissa skummadrasser kan vändas och i många modeller är ena sidan av madrassen fastare än den andra. Detta gör att du kan anpassa en skummadrass efter dina speciella sömnbehov.

Fördelar med en skummadrass

• En skummadrass är mycket anpassningsbar. Vissa skummadrasser omsluter nästan din kropp. 
• En skummadrass kan vara mindre "livlig" än en resårmadrass, vilket innebär att du är mindre benägen att störa din partner under natten om du vrider och vänder dig, och vice versa.

Nackdelar med en skummadrass

• Livslängden för en skummadrass är kortare än för en resårmadrass. 
• Skummet kan förlora en del av sin elasticitet och anpassningsförmåga med tiden.

4. Latexmadrass

En latexmadrass är en skummadrass som innehåller en kombination av naturlig eller syntetisk latex och andra material.

Latex andas och ger bra stöd för din kropp. Den formar sig inte efter din kropp i samma grad som en memoryskum madrass.

En latexmadrass "trycker tillbaka" på din kropp lite, vilket gör att den känns relativt fast. En latexmadrass är särskilt bra på att ge stöd där som mest vikt trycker mot den, vilket vanligtvis är vid dina axlar och höfter. Detta hjälper många människor att få bättre och mer ergonomisk sömn, särskilt de som sover på rygg.

Fördelar med en latexmadrass

• Dammkvalster kan inte bo i en latexmadrass, så om du har en dammkvalsterallergi kan en latexmadrass vara den bästa madrassen för dig och hjälpa dig att få en bättre nattsömn. 
• En latexmadrass är gjord av naturligt material som andas så det är en bra lösning för dig som känner sig varm när de sover. 
• Med stödzoner i rygg och ländrygg är en latexmadrass ett bra val om du sover på rygg.

Nackdelar med en latexmadrass

• Sover du på sidan får man inte lika mycket stöd för sina axlar och höfter. 
• En latexmadrass kan vara dyrare än andra typer.

Läs mer om de olika madrasserna.

5. Vad bör du tänka på när du väljer madrass?

Det viktigaste när du köper en ny madrass är att hitta en madrass som får dig att känna dig bekväm och som hjälper dig att sova gott.

De faktorer som du behöver tänka på inkluderar: madrassens fasthet, storlek och pris, samt din kroppsvikt och vilken typ av säng du köper en madrass för.

I följande kapitel kommer vi att titta på alla ovan nämnda aspekter så att du kan fatta ett välgrundat beslut när du är redo att välja den madrass som passar dina behov.

6. Hur fast ska en madrass vara?

Din vikt och kroppsform kommer att hjälpa till att bestämma fastheten på din madrass. Som en tumregel gäller att ju mer du väger desto fastare bör din madrass vara. Om du har en fylligare figur är en madrass med stödzoner vid axlar och höfter rätt val för dig. En madrass med definierade stödzoner ser till att dina axlar och höfter sjunker in i madrassen som de ska och att din ryggrad förblir rak.

7. Storleken på en madrass är viktig

När man diskuterar madrassstorlek är det också viktigt att tänka på hur många personer som kommer att sova i sängen och hur mycket utrymme du har i ditt hem.

Det finns ett antal standardstorlekar som du kan använda som vägledning. Vilken storlek på madrass är bäst för dig?

Din längd är också en faktor vid val av madrass. Som en tumregel bör du välja en madrass som är minst 20 cm längre än din längd.

Om du sover på en madrass som är för kort för dig kommer de inbyggda komfortzonerna inte att matcha din kropp och du får inte det stöd du behöver. Detta gäller både rygg- och sidosovare.

8. Välj rätt madrass för din sovställning

När vi pratar om sovställning är det vi egentligen fokuserar på den position där du först somnar. Det är den position där du kan slappna av dina muskler och falla i en djup sömn. Det är just denna känsla av avslappning som gör att du kan vakna och känna dig helt utvilad. Hitta en madrass som håller din ryggrad rak när du ligger i önskad sovställning. Vår utbildade butikspersonal kan guida och hjälpa dig.

9. Vilken madrass passar vilken typ av säng?

Dina alternativ när du väljer madrass beror på vilken typ av madrass du tycker är mest bekväm och vilken typ av säng du antingen redan har eller planerar att köpa. I tabellen nedan kan du se vilken madrass som bäst passar olika typer av sängar.

10. De bästa madrasserna

Du har förmodligen märkt att det finns många modeller att välja mellan. Så när du köper en madrass vad ska du leta efter?

På JYSK är vi alltid redo att bistå och ge dig råd om ditt madrassval så att du får en modell som matchar dina specifika behov, sovställning och budget. Du kan också läsa våra andra guider för fler inspirerande tips och råd om hur du skapar den bästa möjliga sovmiljön.

Glöm inte att komplettera din madrass med en bäddmadrass och ett madrasskydd. En bäddmadrass kan förlänga livslängden på din madrass och ett madrasskydd har ett hygieniskt syfte. Läs allt om bäddmadrasser och madrasskydd i vår guide.