En god natts sömn är viktig för både din kropp och ditt välbefinnande.
Om du ibland vaknar med stel eller öm nacke eller inte känner dig utvilad kan det vara ett tecken på att din kudde inte ger dig det stöd du behöver.
Specialkuddar är utformade för att ge dig ett stabilt stöd hela natten genom att hålla din nacke och ryggrad i en rak linje. De är en grupp ergonomiska kuddar, konturkuddar och andra kuddar med speciella funktioner som kan hjälpa till att lindra trycket på dina muskler och leder, minska muskelspänningar och minska risken för obehag.
Kuddar som formar sig efter dig
Det finns en specialkudde för varje behov och varje sovställning. Oavsett om du sover på sidan, ryggen eller till och med på magen kan du hitta en specialkudde som ger dig det stöd och den avlastning runt axlar och nacke som du behöver. I det här blogginlägget kommer vi att fördjupa oss i de unika egenskaperna hos specialkuddar.
Material och stöd
En specialkudde är fylld med en typ av specialfyllning – vanligtvis AIR-memoryskum, memoryskum eller latex.
- Specialkuddar med memoryskum ger optimalt stöd och avlastning för dina muskler och leder. Med en memoryskumkudde får du utmärkt stöd för att sova i en ergonomiskt korrekt position.
- AIR-memoryskum är skum med luftfyllda celler som gör skummet mjukare. AIR-memoryskumkuddar påverkas inte av rumstemperaturen och ger därför ett bra stöd för huvud, nacke och rygg även i ett svalt sovrum. Strimlat AIR-memoryskum fördelar din vikt jämnt, vilket hjälper till att minska trycket på dina muskler och leder.
- En specialkudde med latex är exceptionellt andningsbar och bra på att avleda överskottsvärme. Detta gör den idealisk för personer som tenderar att känna sig varma på natten.
Sidosovare, ryggsovare eller magsovare?
Sover du på sidan, på rygg eller på mage? Det finns en specialkudde för dig oavsett vilken sovställning du föredrar.
Om du sover på rygg är en kudde med medelhög höjd förmodligen rätt för dig. Om du sover på sidan , välj en hög kudde som kan fylla ut utrymmet mellan nacken och madrassen.
De som sover på sidan eller ryggen kan också överväga en kudde med rundad form. En kudde ger extra stöd för nacke, huvud och axlar. Detta hjälper till att hålla ryggraden och nacken i linje, så att du kan ligga i en bekväm och naturlig sovställning hela natten.
Magsovare kan dra nytta av kuddar som kan justeras exakt efter deras behov. Detta hjälper magsovare att hitta en bekvämare position, eventuellt på rygg eller sida. Justerbara kuddar kan öppnas så att du kan ta bort fyllningen tills kudden matchar dina önskemål. Fyllningen kan antingen vara strimlat skum eller lager av skum. Se till att spara fyllningen ifall du vill lägga till mer vid ett senare tillfälle.
Temperaturreglering
Om du tenderar att känna dig varm på natten, leta efter en specialkudde som erbjuder temperaturreglering. Du kan hitta specialkuddar där själva kudden har en kylande yta, eller kuddar vars överdrag reglerar temperatur och fukt genom att absorbera, lagra och avge värme. Detta hjälper till att upprätthålla en idealisk temperatur- och fuktighetsbalans.
Hygien är viktigt i ditt sovrum, och genom att välja en AIR memory foam-kudde får du en kudde som håller sig fräsch och torr, även under längre perioder av användning. De små hålen i skumkärnan ökar luftflödet genom kudden och transporterar bort fukt. Du bör också se till att välja en kudde med ett överdrag som tål maskintvätt.
Att vänja sig vid en skumkudde
Skumkuddar är bra på att ge ett stabilt stöd tack vare sin kompakta form som förblir stabil hela natten. För vissa personer kan kudden kännas ganska fast. Om du är van vid en fiber- eller dunkudde kan det ta lite tid att vänja sig vid känslan av skum.
När du först köper en ny kudde med memoryskum eller AIR-memoryskum kan du märka en svag lukt från tillverkningen. Detta är helt ofarligt och kommer att försvinna med tiden. Att vädra eller dammsuga kudden kan hjälpa till att påskynda processen.
Få mer vägledning
Vaknar du upp och känner dig pigg eller med stel eller öm nacke? Om du är intresserad av att veta mer om vilken kudde du ska välja kan du kolla in vår omfattande kuddguide . Du kan också besöka din lokala JYSK-butik för att få vägledning och prova kudden. Vår skickliga butikspersonal hjälper dig gärna.
Läs mer om varumärket WELLPUR
