På JYSK älskar vi att slappna av i sängen och det verkar som att vi inte är ensamma om det. Allt fler människor över hela världen börjar använda sängen som matplats, för att kolla på Netflix, för att umgås med vänner m.m.
Vissa av oss arbetar även från vår sovplats. Arbetet från sängen kan ibland bidra till ett bättre arbetsflöde - och du behöver inte ägna det värdefulla utrymmet i din lilla lägenhet till ett skrivbord och en kontorsstol. Istället kan du ha alla dina papper i en flyttbar byrå och använda ett datorstativ till din dator.
Dock finns det en del saker du behöver överväga innan du ger dig in på konceptet av att arbeta från sängen.
Ergonomi i ditt horisontella arbetssätt
Lägg inte dig själv i risken att utveckla ryggstam eller en stel nacke från att du böjer huvudet för kraftigt. En justerbar säng där du kan lyfta både sängens huvud och fot hindrar en dålig rygg. Se också till att du har tillräckligt med ländryggstöd. Använd kuddar som du kan anpassa efter dina behov och glöm inte att byta position då och då.
Arbetsetik för den omotiverade
Fastna inte i "jag gör det senare ikväll"-fällan. Det kan vara skönt att skjuta fram vissa arbetsuppgifter och tanken blir ofta ännu skönare när du har alternativet att göra arbetet från din säng. Men låt inte det senare alternativet vara en ursäkt för dig att kolla igenom dina sociala medier när du ska arbeta.
Varning för överhettning: Skaffa ett datorstativ
Du måste vara försiktig när du använder elektronik. De kan bli väldigt varma- speciellt när du använder dem på ett täcke som gör det svårare för datorn att fläkta. Skaffa istället ett datorstativ så att du kan använda din dator utan risken att den överhettas.
Värna om din sömn
Om du känner att din sömn påverkas av andra aktiviteter som du gör på din säng, sluta med aktiviteterna och ägna din säng till trevliga och sömnrelaterade aktiviteter. Vissa människor är har svårt att slappna av på ställen som de ofta associerar till stress och jobb. Resultatet blir att man har svårare att somna. Om du verkligen känner att sömnen är ett problem kan det vara en bra idé att göra ditt sovrum till en "teknologifri"-zon. Ha mobilerna någon annanstans och använd dig av en vanlig väckarklocka så att du inte påverkas.
Glöm inte hygienen
Glöm inte att byta sängkläder varannan vecka för att motverka allergi mot kvalster - och byt ännu oftare om du inte gillar brödsmulor i sängen...
